行程概览
推荐时长：3-4天（结合拉萨市区调整）
主题特色：高原秋景+寺庙文化+田园风光
每日行程安排
第一天：拉萨-林周县（车程约2小时）
- 上午：拉萨租车自驾或包车前往林周，沿途欣赏拉萨河谷秋色
- 下午：探访热振寺（藏传佛教噶当派祖寺），感受千年古寺的宁静
- 住宿：林周县城家庭客栈，体验当地藏式民居
第二天：虎头山水库-田园徒步
- 上午：虎头山水库观鸟（秋季候鸟迁徙季），拍摄雪山倒影
- 下午：沿旁多乡田园小道徒步，邂逅金色青稞田与藏式村落
- 晚餐：品尝牦牛肉藏面、酥油茶等地道藏餐
第三天：文化深度体验
- 上午：参观林周农场旧址（西藏现代农垦历史见证）
- 下午：参与藏族家访，学习制作糌粑或绘制玛尼石
- 傍晚：返回拉萨或续住林周观星
实用贴士
- 交通：建议包车（约600-800元/天）或拼车，部分路段需越野车
- 海拔适应：林周平均海拔4200米，需提前在拉萨适应2天
- 装备：防风外套、墨镜、防晒霜、便携氧气瓶（备用）
- 门票：热振寺30元/人，其他景点多为自然开放区域
特别提示
黄金周期间需提前预订车辆及住宿，尊重当地宗教习俗（寺庙内勿拍照、顺时针转经）。