拉萨林周自驾游装备全攻略
林周县位于拉萨北部，平均海拔超3800米，需针对性准备装备：
- 高原防护类：SPF50+防晒霜、UV400墨镜、宽檐帽、冲锋衣裤（防风防水）、保暖内衣（昼夜温差大）
- 健康保障类：红景天（提前一周服用）、便携氧气瓶、晕车药、肠胃药、血氧仪（监测高原反应）
- 车辆装备类：全尺寸备胎、防滑链（9月至次年4月必备）、拖车绳、应急电源、车载充气泵
- 证件与通讯：边防证（若前往边境区域）、驾驶证行驶证、离线地图（部分路段无信号）、卫星电话（偏远地区应急）
- 其他必需品：保温壶（日均饮水量2-3L）、高热量零食（巧克力/牛肉干）、零钱（寺庙布施）、睡袋（住宿条件有限时使用）
特别提示：冬季自驾需增加防冻液检查，避免夜间行车；所有装备建议用防水包分装。