拉萨林周老人旅游攻略
林周县位于拉萨北部，平均海拔较低（约3850米），气候温和，适合老年人逐步适应高原环境。以下为详细攻略：
推荐景点
- 热振寺：藏传佛教古寺，环境清幽，坡度平缓，可安排短时参观。
- 虎头山水库：平坦步道环绕，风景秀丽，适合慢走观赏。
- 当地牧民村落：体验藏文化，互动轻松，无剧烈活动。
行程安排
- 第一天：拉萨适应海拔后，乘车至林周（车程约2小时），入住含氧酒店。
- 第二天：上午参观热振寺，下午水库休闲；每站休息30分钟。
- 第三天：村落文化体验，返回拉萨。
注意事项
- 备好便携氧气瓶和常用药物，避免高强度活动。
- 选择春秋季出行，气候适宜；穿着防滑鞋和保暖衣物。
- 包车出行确保舒适，酒店提前预订低楼层房间。
林周之旅以舒缓为主，让长者安心享受高原人文与自然。